در روز چهارشنبه در یک کارگاه آموزشی به نام راز شاد بودن توسط بانوی محترم لاله لنگری کارشناس ارشد روانشناسی، برای کارمندان شهرداری گرگان برگزار شد. مطالب مفیدی مطرح شد آن را برای استفاده همه شهروندان عزیز تقدیم می کنم.
اطراف خود را با افراد شاد و خوشبخت پر کنید
قدردانی کردن
با دیگران ارتباط برقرار کنید
مسائل را بپذیرید
برای چشیدن طعم زندگی وقت بگذارید
بخشش کنید
به خودتان جایزه دهید
به معنویت بپردازید
با هر چیز زنده ای مهربان باشید
از زندگی افراد موفق الهام بگیرید
ورزش کردن
ورود به افکار منفی ممنوع
به موقعیت نارحت کننده و گاهی پوچ، بخندید
از حسادت دوری کنید
به طبیعت روی آورید
جشن بگیرید
علائق خود را محکم پی گیری و دنبال کنید
زیر آفتاب بنشینید
به دستاوردهای خود نگاه کنید
مشتاق تغییر باشید
قدر زمان حال را بدانید که گذشته بر نمی گردد و آینده شاید نیاید
برای خود هدف تعیین کنید
در کنار مثبت اندیشی، مثبت هم عمل کنید
با وجود ناراحتی، شادی خود را به دیگران نشان دهید
برای شادی خود تلاش کنید
و لازمه شادی صبوری است